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【酒店小姐保養美容】美麗與年齡並存的神話

人一生中最好的光景是30歲前的15年，形體完美，肌肉結實，皮膚富有彈性，

抗病和吸收的能力也極強。一旦人體的分解大於合成代

謝，即細胞的死亡速度超過了其合成的速度時，引以為豪的最佳狀態便逐漸開始

滑坡，直至最終面對無情的衰老，與花樣年華揮淚作

別……

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【酒店小姐美容保養】60秒搞定肌膚的護膚奇招

早上總是很匆忙，還要洗臉、化妝水、乳液……一大堆，怎麼辦？今天就向大家介紹一分鐘完成護膚的方法，很實用的

哦！

STEP 1　洗臉

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西醫的概念裡並沒有中醫裡的穴道、筋脈之說，以中藥草本為原料開發的產品，有它

自身的功效。

肉毒桿菌

肉毒桿菌的作用機理是注射進皮膚裡以後，能抑制神經中的傳導物質乙酰膽鹼的分泌

，所以很多人注射了肉毒以後，局部肌肉將不會隨著表情牽動，可暫時減緩表情紋路

的加深，但是並不會使皺紋消失。一般肉毒桿菌注射1次可以維持半年，但通常連續

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【酒店小姐保養美容】冬天關愛你皮膚的蔬菜

肌效果：保濕、鎮定皮膚、抗過敏
　　

蘆薈果肉可直接敷臉，搾汁後也可作為保濕噴霧，於曬後敷用有良好效果。

二、萵苣

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【酒店小姐美容保養】可以使皮膚光潔的綠色營養品

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快

，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多

。那麼有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種

。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

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以下橄欖油的用法給你參考參考：

　　橄欖油是一種淡黃色的透明液體，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素，尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄欖油俗稱「美人油」，也是用處多多。

　　◆護髮。洗髮前，將適量的橄欖油均勻抹在頭髮上，20分鐘後按照正常程序洗髮即可。

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【酒店小姐保養美容】美容土方 效果堪比大牌妝品

我們往往孤注一擲在化妝品啊護膚品上，但是有沒有想過，其實最簡單也是最

居家的美容法就能夠讓我們收到非常好的護膚效果呢，嘗試一下這些美容土方，

絕對不比大牌化妝品差。

1 醋水去油光

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導語：許多女性朋友抱怨：素顏皮膚煩惱多，尤其是在夏天，明明才洗完臉不到2小時

，一照鏡子又是油光滿面，看上去毛孔粗大、臟兮兮的，一不小心還會發炎長痘，嚴重

影響了個人形象。下面就為大家介紹如何針對不同的毛孔問題對症下葯，讓你的肌膚近

距離圍觀也不怕哦！一起來挑戰素顏女王！

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【酒店小姐保養美容】25歲后4步保養 讓皺紋遠離你

女人年過25歲后身體各處机能都開始走向老化，最容易顯現的部位就是我們最

大的器官——皮膚。怎麼能夠容忍曾經多麼引以為傲的肌膚出現如此多衰老的現象。

25歲后肌膚狀態——25歲過后皮膚老化的症狀是表現在很多方面的，

被太陽灼晒后，皮膚很難恢復凈白，甚至在眼睛周圍長出色斑；

皮膚有時會感覺到緊繃，失去光澤；

【酒店小姐保養美容】輕松3招打造完美韓式小V臉

韓劇里面的明星的臉都好精巧，為什麼我的臉那麼大、那麼方、那麼沒有立體感？難道真的要去“整骨”？“整骨”太痛苦，還是借助化妝來快速地雕塑“小V臉”吧。 快來看看打造完美小臉的彩妝小祕訣吧。

祕訣1：深色收輪廓

生活妝不宜用太多、太強烈的色彩來雕塑臉形，所以，通過底妝的明暗變化來“緊縮大臉”，就成為最主要的手段。

【酒店小姐保養美容】化妝菜鳥必學腮紅入門技法

腮紅無疑是在最短時間內能最快改善你膚色的美麗武器，可是，很多MM都不知道該如何涂刷腮紅，更不知道粉妝腮紅，膏質腮紅及液體腮紅有什麼區別及如何使用，想每天都擁有超級自然清透的紅潤好氣色嗎？即便你是剛剛上手的化妝菜鳥，也該學學腮紅的入門畫法！

你必須掌握的腮紅技巧

其實，上腮紅沒有任何訣竅，關鍵就是掌握陰影高光結合法，熟能生巧！

【酒店小姐保養美容】肌膚不再變暗沉 排毒是關鍵

[導讀]生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教你幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。


排毒的意義：延緩肌膚老化速度

毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造成傷害。

【酒店小姐保養美容】乾燥急救術 看達人怎樣保濕

乾燥是秋季護膚的大敵，如果不能及時給肌膚注入水分，那麼除了乾燥之外，還將面臨暗沉、細紋、緊繃等一系列肌膚問題。很多MM都心存疑惑，為什麼自己已經做好了每一個護膚步驟，在臉上塗上各種滋潤護膚品仍然不能取得較好的保濕效果呢？想要迅速保濕，擊退乾燥，就一定要掌握正確的護膚方法，讓尋常的護膚品功效加倍，使保濕效果達到極致。本文筆者就台灣著名護膚論壇中各位達人所推薦的保濕方法進行了系統性的整理，為大家帶來公認有效的保濕四部曲，讓你的肌膚重現水嫩透亮。

1、 用掌心溫熱保濕品

無論是塗何種保養護膚品我們都不建議直接塗抹在臉部肌膚上，這樣不但不能發揮保養品的效果，反而會讓肌膚受到或多或少的刺激和損傷，結果得不償失。塗抹保濕品是也是一樣，如果直接塗抹在臉上，保濕成分會在我們的臉部肌膚充分吸收到營養之前就揮發掉，並且還會把臉部本來的水分也帶走。所以，擠出適量的保濕產品後，先在掌心慢慢的來回搓熱，大約30秒後塗在臉上，這樣不但能使保濕成分均勻的作用於臉部肌膚，預熱過後的保濕品還會讓皮膚吸收得更好。

【酒店小姐保養美容】18分鐘使改變全身肌膚

如果你家裡有浴缸，還可以按照下面的步驟進行「泡浴」好好享受一下沐浴時光。首先將護

膚香浴鹽20-30克加入浴缸(約200升水)，攪拌使浴鹽溶解，浴液呈現出美麗色澤和自然馨

香後，便可以入浴。

5分鐘暖身浴

身體充分進入水裡，使身上有汙垢的毛孔都打開。但是先別按摩，只需要將身體完全放鬆即可。

8分鐘的入浴

【酒店小姐保養美容】11種錯誤的肌膚保養習慣

1、一周使用面膜三次以上

診斷：根據面膜的種類來看，基本上每周使用1-2次已是極限。尤其是清除毛孔

汙垢的面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。

問題：保養過度

2、一天使用洗面乳洗臉三次以上

診斷：用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是超過兩次以上，會將必要的

【酒店小姐男女情慾】10條美膚真相 護膚更高效

1.「水」並非總是答案

倫敦的皮膚科專家PatrickBowler說道，「水在體內的確能幫助消化、解除脹氣、

使各器官更好地動作……但每天八杯水是不可能清除一臉的粉刺，讓肌膚保持15

歲的模樣的。」為劉玉玲等很多好萊塢明星做過護膚指導的HowardMurad醫生說

：「想要對皮膚好，問題不在於你喝下多少水，而在於你體內能保留多少水。多進

食那些含脂肪酸或Omega-3成分的食物(例如魚肝油)會幫助身體更合理地利用水分

【酒店小姐保養美容】誰來拯救冬天的肌膚

就像花兒渴了要喝水，倦了要曬太陽一樣，皮膚也會存在一些深層需要。特別是在寒冷

幹燥的冬季，只有面膜能充當你的肌膚救援隊，補水、去油光、美白、抗老……滿足皮

膚在冬天裡的所有需要！
 
「怎樣才能讓肌膚像冬天的雪一樣潔白？」

表面現象：

【酒店小姐保養美容】肌膚年輕10歲的法則

想讓肌膚無時無刻都呈現動人的光澤，是每個女人的夢想。

經常加班、飲食不規律、精神壓力大、幹燥的環境……任何內在、外在的因素都可能加速肌膚的老化。除了被動的

避免， 何不主動出擊，利用清潔、保養的時機，有意識地加入「溫冷交替」的美容動作加速血循環，讓肌膚煥發年

輕的光彩！

年輕法則一：把「溫冷交替」的美容意識融入日常保養中

肌膚看起來暗淡無光的原因是血液循環不良，血液中的氧氣和養分不足造成的。溫涼交替的刺激能夠加速血循環和

【酒店小姐保養美容】私密性感帶

身為女性，你是否知道自己身體的哪些部位最容易產生性興奮？是否瞭解自己的專屬性感帶

？快來一起學習，只要懂得珍愛這與生俱來的"魅惑"之軀，定會成為一個"性"福的人。

私密性感帶排行榜

女性的性感帶分為兩種，一種是性器官本身，如陰蒂、小陰唇、大陰唇、陰道前庭、乳房(

尤其是乳頭)、陰道等。另一種則是性器官以外的部位，如嘴唇、肛門、臀部、會陰、腋下

、背部、手腳的指間、性器周圍的皮膚等。其他諸如鼻子以及耳朵等處，均是相當敏感的部

女生為什麼有小腹 ?(轉）

這是別人傳給我，我決定要傳給你們看，因我是對醫學方面

有特別喜愛與研究，此篇是完全正確，每次有女客人來要吃

減肥藥，我都一定 再三的告誡她們，不要吃涼的東西，那會

把油積在腹部，依我的研究 胖的女孩，幾乎都愛喝冷飲，且

都不喜歡吃熱的東西，我一在告訴她 們只有熱的東西才能消

化及燃燒脂肪，只要吃冷的下去，只有腹瀉傷胃而胃中的脂